Правила интернет-шабата:

1. Уходи в интернет-шабат с пустым инбоксом, отключенными нотификациями и чистым сердцем. Чтобы ничего не будоражило ум.

2. Не касайся электронных устройств, способных выходить в интернет. Чтобы случайно не проверить почту, скайп или фейсбук. (Звонить по телефону можно, если он не смартфон)

3. Держи под рукой ручку и стикеры. Если в голове стрельнет мысль (а она обязательно стрельнет) запиши ее и положи в то место, откуда возьмешь ее по окончанию интернет-шабата. Это место будет шабат-инбоксом и по окончанию интернет-шабата он тоже должен быть обработан и опустошен

4. Если вдруг есть крайняя необходимость брать в руки устройство, способное выходить в интернет – попроси интернет-шабес-гоя. Объясни словами, что нужно сделать, сам к устройству не прикасайся.

5. Правила шабата можно нарушить, если от этого будет зависеть чья-то жизнь или здоровье (карьера не считается ни тем ни другим).

p.s. я пожалуй в выходные начну :)

p.p.s. утащил у клёвого чувака, советую почитать у него о технике пустого инбокса